大部分人在自身的年龄增加之后，自身的新陈代谢也会随之降低，所以会逐渐的出现一些小肚腩，臀部松弛等问题。当臀部出现松弛下垂时，就会严重影响到整体的气质以及身形比例，也会因此让大多数爱漂亮的人丧失自信心。那么臀部下垂怎么办?下面就跟小编一起的时候了解一下丰臀方法吧~
1、臀部下垂怎么办?
臀部下垂有很多的方式，比如运动、填充假体等。
(1)运动
在家可以适当的进行一些运动，比如下蹲、深蹲等都是可以提高臀部肌肉，也可以适当的进行一些瑜伽锻炼，来提拉臀部肌肉，但这些方式见效比较缓慢，需要长时间坚持。
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(2)填充假体
对于一些臀部下垂比较严重的人，可以在臀部的位置填充假体，从而让臀部变得更丰满，目前比较常见的是填充硅胶假体。或者如果是自身脂肪堆积过厚的人，也可以将自身的脂肪提取出来，填充在臀部的位置，此时也可以达到丰臀的效果，避免臀部松弛下垂。
2、臀部下垂如何预防?
在日常生活中想要预防臀部松弛下垂，需要调整自身的饮食结构，比如在日常生活中可以多吃一些新鲜蔬果，或者是吃一些胶原蛋白丰富的食物，都可以避免自身的胶原蛋白缺失严重。其次要进行适当的体育运动，每天可以径直快走，可以提拉自己的腿部肌肉线条以及臀部肌肉线条。
3、丰臀医院介绍
(1)上海市东方医院整形外科
该科室是在1920年的时候正式成立的，在江华教授的带领下，组建了一支专业医疗团队，现目前在形体塑形、丰臀以及整形修复方面有独到的见解，并且还积极研究一些新技术，目前在细胞抗衰老方面处于国内领先水平。科室现在的医疗环境也的舒适，拥有整洁的就诊室，还建立了无菌手术室，以此来满足不同患者的需求。以及良好的收入效果，现在采购了内窥镜系统还有吸脂仪等，所以大家可以放心就医。
(2)上海第九人民医院整复外科
作为行业内发展比较迅速的一个科室，在1961年的时候正式成立，在国内也是较早成立的一个科室，在张涤生院士的带领下，已经建立了一支基础实力以及技术雄厚的专业团队，积极开展国内外的学术交流，也与日韩、意大利等国的医疗机构建立了紧密合作，所以现在目前已经开展很多医美项目，其中包括了丰臀、假体隆胸等。不光如此科室，还拥有50多位高级职称的专业人员，现目前在行业内整形科室中排名全国靠前。是很多人都比较信赖和认可的医院之一。
三元整形网温馨提示：未满18周岁的青少年不宜做整形手术！
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