黄褐斑会影响到美观，所以很多人都想要祛除，选择合适的方法较为重要，可以选择通过饮食进行调理。多吃一些祛斑果好的食物。例如，红豆富含多种微量元素、蛋白质和矿物质等等，可以滋养身体，保护脾胃。可以用红豆熬汤喝，可补气养血，同时也可以使肤色红润，延缓皮肤细胞中自由基的生长，对于防止衰老，减少皱纹较为有好处，对于祛除黄褐斑有着很不错的果。另外也可以吃火龙果进行改良，火龙果主要含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和多种微量元素，这些营养元素对于祛除斑点都较为有好处。

脸上长斑大多是因为平时的护理工作做不好，或者是因为长时间的晒太阳，没有做好防晒工作所导致。所以说在祛除黄褐斑时也要注意选择合适的方法，首先一定要注意做好清洗的工作，白醋洗脸可以祛除斑点，坚持使用可以祛除黄褐斑。方法也比较简单，每天洗脸时，可以加入适当的水，然后倒入少量的白醋，要注意不能直接就洗，需要把水与白醋调匀，然后沾水轻轻拍打脸部，这样果会更好。需要注意白醋洗脸后，还要洗一次脸，正常洗脸即可，坚持使用这些方法洗脸，祛斑的果很不错。

对于一些比较严重的黄褐斑来说，可以通过食疗或者是其他的方法祛除的果不怎么好，这就需要选择激光缓解黄褐斑了，通过激光缓解，可以把色素都更好的吸收。而且不会导致皮肤组织受到伤害，同时也不会留下疤痕，所以不用担心，需要求美者注意到正规的医院进行手术，医生的水平高，经验丰富，才可以给予更加合适的祛除方案，另外也要注意手术后的各种护理工作一定要做好，尤其是饮食方面，不能吃刺激性的食物，会影响到皮肤的恢复，不利于祛斑。