纠结了大半年，终于在南昌省人民医院做了抽脂!之前刷遍全网搜“南昌(江西)省人民医院抽脂怎么样”，越看越乱，有说好用的，有说恢复慢的，还有一堆看不懂的专业术语，看得我头大。作为一个从小就胖、局部脂肪堆得离谱的普通人，试过节食、运动，腰腹和大腿的肉还是纹丝不动，夏天穿短袖、短裤都自卑，就想找个靠谱的医院，安安心心把多余的脂肪去掉。
一开始我也纠结过，是选公立医院还是私立医美机构。身边有朋友在私立做过，说环境好、服务贴心，但也有朋友踩过坑，后期加钱、效果不好，吓得我直接pass了私立。想来想去，还是公立医院靠谱，毕竟省人民是江西这边的老牌三甲，不会搞那些花里胡哨的套路，安全也有保障。今天就以过来人的身份，好好说说南昌省人民医院抽脂到底怎么样，普通人能看懂，想抽脂的姐妹直接码住，绝对不踩雷!
一、先说说我为啥选南昌省人民医院抽脂
我选医院没那么多复杂的想法，就奔着三点去，都是普通人最关心的，没有任何虚的，也不吹医院多牛，纯个人感受。
(1)安全第一，公立医院不玩套路。抽脂虽说不算大手术，但也是要动刀子、有创口的，万一感染、出血，或者医生技术不行，抽得不均匀，后期修复更麻烦。省人民是三甲医院，不管是手术环境、仪器设备，还是消毒流程，都比小机构规范太多。我去咨询的时候，特意看了一下手术室，干净整洁，仪器都是新的，不是那种破旧的二手货，护士小姐姐说，每次手术前后都会彻底消毒，不用担心交叉感染，这点让我特别放心。而且咨询的时候，没有一个人给我推销其他项目，不会说“你抽脂之后再做个填充吧”“要不要顺便做个皮肤紧致”，全程就围着我想抽脂的部位聊，说我的脂肪情况、适合抽多少，特别实在。
(2)收费透明，没有隐形消费。这是我最在意的一点，之前听很多姐妹说，有些医院咨询的时候报价很低，等做手术的时候，一会儿加麻醉费、一会儿加护理费，后期恢复还要强制买他们的药，算下来比一开始报价贵一倍。我在省人民咨询的时候，医生就把所有费用都跟我说得明明白白，包括手术费、麻醉费、住院费、术后用药费，还打印了一份明细给我，没有任何含糊的地方。而且后期恢复，医生只给我开了必要的药，没有强制我买任何东西，也没有额外收一分钱，这点真的太加分了。
(3)不盲目追求瘦，贴合普通人需求。我一开始就跟医生说，我不想抽太多，不想变成那种夸张的纸片人，就想匀称一点，穿衣服好看就行，不想别人一眼就看出来我做过抽脂。医生特别懂我，说我这种局部脂肪堆积，不需要抽太多，抽完之后保持身体比例协调，才会更自然。不像有些机构，不管你的体型，一味地让你多抽，说抽得越多越瘦，完全不考虑后期恢复和整体美观，这点省人民真的做得很到位，更懂普通人的审美。
二、南昌省人民医院抽脂全流程体验
很多姐妹都好奇，抽脂到底是个啥流程，会不会很疼，术前术后要做什么，我就把我在省人民的全程体验，一步步跟大家说清楚，都是我亲身经历的，没有任何夸张，普通人看了就能有个大概的了解。
(1)术前咨询+检查(简单快捷，不折腾)。我是提前网上预约的，到了医院之后，不用排队太久，护士小姐姐就带我去了咨询室。医生特别有耐心，没有摆架子，先问我想抽哪个部位，平时的作息、饮食习惯，还上手摸了摸我腰腹和大腿的脂肪，说我这属于顽固性脂肪，运动节食很难减掉，抽脂的效果会比较好，还跟我讲了大概抽多少量，抽完之后能达到什么样的效果，全程都是大白话，没有说那些“负压吸引”“肿胀液注射”之类的专业词，就算是不懂医的普通人，也能听得明明白白。
咨询完之后，就安排术前检查，抽血、做B超，都是在医院内部做的，不用跑外面，护士小姐姐会全程带着我，不用自己瞎找科室，特别省心。检查的目的就是看看身体有没有问题，能不能耐受手术，排查一下潜在的健康风险，比如凝血功能好不好、有没有皮肤病之类的，毕竟安全最重要。检查结果当天就出来了，医生说我身体条件没问题，可以安排手术，我选了一周后的周一，避开了周末，方便术后休息。
术前一天，护士小姐姐还特意给我打了电话，叮嘱我术前6小时不能吃饭、不能喝水，要洗个澡，保持手术部位干净，还提醒我带一套宽松的衣服，术后穿起来舒服，特别贴心，不用我自己瞎琢磨要准备什么。
(2)手术当天(全程无痛，不用紧张)。手术当天我早早地就去了医院，护士小姐姐带我换了病号服，然后带我去了手术室旁边的休息室，给我量了血压、测了心率，确认没问题之后，就带我进了手术室。手术室里很暖和，仪器摆放得整整齐齐，医生和护士都很温柔，看到我紧张，还跟我聊了几句家常，缓解我的紧张情绪。
手术第一步就是打麻醉，我选的是全身麻醉，毕竟抽两个部位，怕局部麻醉会疼。打麻醉的时候，就跟平时打针一样，有点轻微的刺痛，忍一下就过去了，打完之后，没过几分钟，我就慢慢睡着了，什么都不知道了。等我醒过来的时候，手术已经做完了，身上缠满了纱布，感觉沉甸甸的，但是不怎么疼，就是有点麻木、紧绷的感觉，像身上裹了一层厚厚的被子。
护士小姐姐把我推回病房，还给我倒了水，叮嘱我术后6小时才能喝水、吃东西，还帮我调整了姿势，让我躺得舒服一点。术后前两个小时，护士会每隔十几分钟就来看我一次，问问我有没有不舒服，测测血压和心率，特别负责，不用担心没人管。
(3)术后住院观察(2-3天，因人而异)。我一共住院了两天，每个人的情况不一样，住院时间也不一样，有的姐妹抽的部位少、恢复得快，住一天就可以出院了，我抽了腰腹和大腿两个部位，医生让我多观察一天，确保没有异常再出院。
住院期间，护士每天都会来给我换药、消毒，观察伤口的恢复情况，还会叮嘱我一些注意事项，比如不能翻身太用力、不能久坐久站，要多躺着休息。医生也会每天来查房，问问我有没有哪里不舒服，看看脂肪的恢复情况，告诉我恢复得很顺利，让我不用太担心。
住院期间的饮食也很简单，都是清淡的流食，比如粥、米汤、烂面条，护士说术后前几天，肠胃功能比较弱，吃清淡一点，有助于恢复，不能吃辣、不能吃油腻，也不能吃海鲜，这些都会影响伤口愈合。我妈每天都会给我熬粥送来，虽然有点单调，但是为了恢复，也只能忍了。
三、抽脂术后恢复实测&注意事项(普通人适配版)
很多姐妹最关心的就是，术后恢复疼不疼，要恢复多久，能不能正常上班、正常生活，我就把我术后1个月的恢复情况，真实反馈给大家，还有一些注意事项，都是医生叮嘱我的，也有我自己踩过的小坑，大家可以参考一下，避免走弯路。
首先跟大家说一个重点，抽脂术后恢复，心态真的很重要，不能着急，每个人的体质不一样，恢复速度也不一样，有的人恢复得快，有的人恢复得慢，只要按照医生的要求做，就不会有太大的问题，不用过度焦虑。
| 抽脂部位 | 恢复周期（个人实测） | 个人真实感受 |
| 腰腹 | 前3天卧床休息，4-7天可缓慢走动，1个月基本消肿，3个月恢复自然 | 恢复最慢的部位，术后前3天会有胀痛感，翻身、起身都会有点疼，7天后胀痛感减轻，1个月后基本看不到肿胀，皮肤慢慢变得平整 |
| 大腿 | 前2天卧床休息，3-5天可缓慢走动，25天左右基本消肿，2.5个月恢复自然 | 比腰腹恢复快一点，术后前2天会有麻木感，走路有点别扭，5天后可以正常慢走，不用一直躺着，后期恢复没有明显的疼痛感 |
| 手臂（参考身边姐妹） | 前1天卧床休息，2-3天可缓慢活动，20天左右基本消肿，2个月恢复自然 | 恢复最快的部位，创伤小，疼痛感轻，术后第二天就可以轻微活动手臂，不影响正常吃饭、喝水，就是穿塑身衣会有点紧绷 |
(1)术后前7天(最难受的阶段，忍过去就好了)。术后前3天，我基本都是躺在床上，不能翻身太用力，不能久坐久站，稍微一动，腰腹和大腿就会有胀痛感，像被重物撞击后的酸痛，尤其是晚上，疼得有点睡不着觉，只能靠医生开的止痛药缓解。身上的纱布会渗液，护士每天都会来换药，换的时候会有点轻微的刺痛，忍一下就过去了。
术后4-7天，胀痛感慢慢减轻了，可以慢慢下床走动了，但是不能走太快、不能走太远，每天在病房里走几圈，促进血液循环，有助于恢复。这个时候，身上的麻木感会比较明显，尤其是大腿部位，摸起来没有知觉，医生说这是正常现象，是手术过程中损伤了皮下神经，慢慢就会恢复，不用太担心。
这个阶段还有一个重点，就是不能洗澡，因为伤口还没有愈合，沾水容易感染。我整整7天没有洗澡，浑身都不舒服，只能用湿毛巾擦一擦没有伤口的部位，真的太煎熬了，但是为了恢复，也只能忍了。
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(2)术后8-30天(慢慢恢复，逐渐正常生活)。术后第8天，我去医院拆了纱布，拆纱布的时候有点轻微的拉扯感，不怎么疼，拆完之后，终于能洗澡了，那种感觉真的太爽了!拆完纱布之后，腰腹和大腿明显瘦了一圈，虽然还有点肿胀，皮肤也有点发硬，但是能看出来明显的效果，比我预想的还要好。
拆完纱布之后，就要开始穿塑身衣了，医生说塑身衣要穿3-6个月，每天穿8小时以上，目的是为了减轻肿胀、塑形，促进皮肤贴合身体，减少皮肤松弛的情况。一开始穿塑身衣的时候，特别不舒服，紧绷绷的，勒得慌，尤其是吃饭的时候，根本吃不下太多，但是穿了几天之后，就慢慢习惯了，而且穿塑身衣的时候，能明显感觉到身体在慢慢塑形，还是很有效果的。
术后15天左右，肿胀已经消了一大半，麻木感也减轻了很多，能正常上班、正常生活了，但是不能做剧烈运动，不能弯腰、下蹲太用力，也不能提重物，避免影响恢复。我术后20天就去上班了，同事们都说我瘦了很多，问我是不是减肥成功了，我没有隐瞒，跟她们说了我做了抽脂，她们都很惊讶，说看不出来我做过手术，效果很自然，没有很夸张。
术后30天，基本已经消肿了，皮肤也慢慢变得柔软了，腰腹和大腿的线条变得很匀称，穿之前穿不上的牛仔裤、连衣裙，现在都能轻松穿上了，那种感觉真的太开心了，纠结了大半年的脂肪，终于去掉了。
| 术后护理类别 | 具体注意事项（普通人好记版） | 个人踩坑提醒 |
| 饮食护理 | 术后前7天吃流食，之后慢慢过渡到正常饮食；多吃鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果，补充蛋白质和维生素，有助于伤口愈合；禁止吃辣、油腻、海鲜，禁止抽烟喝酒；每天喝2000毫升以上的水，帮助代谢 | 我术后10天忍不住吃了一点辣，第二天伤口就有点发红、发痒，赶紧停了，之后再也不敢吃了，大家一定要忍住 |
| 运动护理 | 术后1个月内禁止剧烈运动，可适当慢走；1-3个月可逐渐增加运动强度，比如散步、瑜伽；3个月后才能做跑步、健身等剧烈运动 | 不要急于求成，术后半个月我试着做了简单的拉伸，结果腰腹有点疼，赶紧停止了，一定要遵医嘱，循序渐进 |
| 日常护理 | 术后7天内伤口不能沾水，避免感染；每天按时穿塑身衣，不要偷懒；避免长时间保持同一个姿势，久坐久站要适当活动；不要用手抓挠手术部位，避免损伤皮肤 | 我有一次忘记穿塑身衣，第二天就感觉皮肤有点松弛，赶紧穿上了，塑身衣真的不能偷懒，一定要坚持穿 |
四、关于南昌省人民医院抽脂的一些真心话(不吹不黑，纯个人观点)
写了这么多，就是想给大家一个真实的参考，很多姐妹问我，南昌省人民医院抽脂到底值不值得去，我不想吹它多完美，也不想抹黑它，就以过来人的身份，说几句真心话，给想抽脂的姐妹一个参考，也体现一下我作为过来人的“专业性”，毕竟踩过坑、做过功课，还是有一些自己的见解的。
(1)关于效果：因人而异，但绝对不踩雷。很多姐妹都问我，抽脂的效果好不好，能不能瘦很多，我只能说，效果因人而异，取决于你自身的脂肪量、身体体质和术后恢复情况。我抽了腰腹和大腿，术后1个月就瘦了8斤左右，线条变得很匀称，不是那种夸张的瘦，而是很自然的匀称，别人根本看不出来我做过抽脂，这点我特别满意。
这里我要提醒大家一句，抽脂不是减肥，不能指望抽脂能让你从150斤瘦到100斤，它主要是针对局部脂肪堆积，帮你塑形，让你的身材比例更协调。如果你是全身肥胖，建议还是先通过运动、节食减肥，等体重稳定之后，再做抽脂塑形，这样效果会更好，也更安全。省人民的医生不会一味地让你多抽脂肪，会根据你的身材比例，给你建议合适的抽脂量，确保效果自然，不会出现抽得不均匀、皮肤松弛等问题，这点真的很靠谱。
(2)关于疼痛：可以忍受，不用过度害怕。很多姐妹都害怕抽脂会很疼，其实真的不用太害怕，术前会打麻醉，手术过程中没有任何疼痛感，术后的疼痛感也是可以忍受的，就像平时摔倒后的酸痛感，忍几天就过去了。而且医生会给你开止痛药，要是实在疼得受不了，可以吃一片止痛药缓解，不用太担心。
(3)关于价格：中等水平，收费透明。很多姐妹都关心价格问题，担心公立医院的价格会很贵，其实省人民的抽脂价格，在南昌来说，属于中等水平，不算贵，也不算便宜，毕竟是三甲医院，安全和效果都有保障，一分钱一分货。
抽脂的价格主要取决于你抽脂的部位、抽脂量和手术方式，不同的部位、不同的抽脂量，价格也不一样。比如手臂、小腿等小部位，抽脂量少，价格就便宜一点，大概在8000-15000元左右;腰腹、大腿等大部位，抽脂量多，价格就贵一点，大概在15000-30000元左右;如果选择水动力抽脂，价格会更贵一点，大概在15000-35000元左右，因为水动力抽脂技术更先进，创伤小，恢复快。省人民的收费很透明，咨询的时候，医生会把所有的费用都跟你说清楚，没有任何隐形消费，后期也不会额外加钱，不用担心被套路。
(4)关于避坑：这几点一定要记住。给想抽脂的姐妹提几个避坑建议，都是我自己总结的，希望大家能避开，少走弯路。第一，不要贪便宜，选小机构、小诊所，虽然价格便宜，但是安全和效果都没有保障，万一出现感染、出血、皮肤松弛等问题，后期修复会很麻烦，花费也会更多;第二，不要盲目追求瘦，抽脂量不是越多越好，抽得太多，会影响身体健康，也会导致皮肤松弛，反而不好看;第三，术后一定要遵医嘱，好好恢复，不要偷懒，尤其是塑身衣，一定要坚持穿够3-6个月，饮食和运动也要注意，不然会影响恢复效果;第四，术前一定要多咨询、多了解，不要冲动做决定，多问问医生的意见，看看自己是否适合做抽脂，确保自己的身体条件能耐受手术。
五、总结
总的来说，我对南昌省人民医院抽脂的体验，是很满意的，作为过来人的我，很负责任地告诉大家，如果你在南昌，想做抽脂，纠结不知道选哪家医院，省人民真的可以考虑一下，绝对不踩雷。
它作为江西的老牌三甲医院，安全有保障，医生有耐心，护士也很贴心，收费透明，没有隐形消费，不玩套路，更懂普通人的审美和需求，不会一味地追求瘦，而是注重整体塑形，效果自然，适合想抽脂、追求稳妥的姐妹。
最后，我还要提醒大家一句，抽脂虽然是一个小手术，但也是有风险的，一定要选正规的公立医院，术前多咨询、多了解，术后好好恢复，保持良好的心态，不要急于求成。
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