宁大附属医院祛斑挂什么科？内附就诊全流程+避坑指南

　　脸上长斑真的太闹心了，尤其是我这种生完娃的宝妈，黄褐斑、晒斑堆一脸，化妆都盖不住，远看像脸没洗干净，近看更显老，拍照磨皮开到最大都救不回来。之前为了祛斑，我在小美容院买过淡斑套盒，花了几千块，一点用没有，还把皮肤搞敏感了，一晒太阳就发红。后来身边闺蜜说，宁大附属医院靠谱，她表姐的斑就是在那儿去掉的，我就抱着试试看的心态，专门跑过去就诊，全程都是自己亲身体验，踩过坑也摸清了门路，今天就把最实在的攻略分享给大家，重点说下——宁大附属医院祛斑挂什么科，还有就诊全流程、注意事项，都是干货，姐妹们赶紧码住，避免白跑一趟!先跟大家交个底，从挂号到就诊，再到后续护理，全程都是自己摸索，没有托关系，也没有被坑，所以分享的内容都是最真实、最接地气的，没有一点虚的，完全站在咱们患者的角度，跟大家唠唠心里话。

　　一、宁大附属医院祛斑，到底挂什么科?(核心干货，别挂错!)

　　我第一次去的时候，没做任何功课，脑子一热就直奔宁大附属医院门诊大厅，看到挂号窗口就排队，轮到我的时候，护士问我挂什么科，我脱口而出“祛斑科”，护士当时就笑了，说医院没有专门的祛斑科，让我先想清楚，是挂皮肤科还是皮肤美容科。我当时就懵了，心想祛斑不就是皮肤科的事吗?怎么还有皮肤美容科?后来才知道，这俩科室差别大了，挂错了不仅白跑一趟，还浪费时间和挂号费，我身边就有姐妹，跟我一样没做功课，挂了皮肤科普通号，排了三个多小时队，医生看了一眼就说，她的斑需要美容类治疗，让她去挂皮肤美容科，真的太折腾了。

　　所以姐妹们，重点来了!宁大附属医院祛斑，优先挂【皮肤美容科】，别挂普通皮肤科!很多姐妹都会有误区，觉得祛斑就是皮肤科的范畴，其实不是这样的，我跟大家通俗地解释一下，大家就明白了。

　　普通皮肤科，主要是看各种皮肤病的，比如湿疹、皮炎、荨麻疹、痤疮这些，医生的重点是“治病”，比如你脸上长痘痘发炎了、长湿疹痒得不行，挂皮肤科就对了。但祛斑不一样，祛斑属于美容类项目，不是单纯的“治病”，而是针对脸上的色斑、痘印、暗沉这些影响美观的问题，进行针对性治疗，比如激光祛斑、光子嫩肤、果酸焕肤这些，都是皮肤美容科的主打项目，普通皮肤科很少做这些美容类治疗，就算能做，也没有皮肤美容科的医生专业，设备也没有那么全。

　　我当时挂的就是皮肤美容科，挂号的时候，护士还特意问我，是不是要做祛斑、美白这类项目，确认后才给我挂的号，而且皮肤美容科的就诊环境也更好，候诊区更宽敞，还能提供饮用水，比普通皮肤科的候诊区舒服多了，毕竟是做美容类项目，体验感还是很重要的。

　　(1)挂号的几种方式，哪种最方便?(亲测推荐)

　　宁大附属医院的挂号方式有三种，线上挂号、线下挂号、电话挂号，我都体验过，跟大家说说每种方式的优缺点，大家可以根据自己的情况选择，避免排队浪费时间。

　　第一种，线上挂号，也是我最推荐的方式，超级方便，不用跑医院，在家就能操作。大家可以微信搜索“宁波大学医学院附属医院”公众号，关注后，点击底部的“就诊服务”，然后选择“预约挂号”，进入后，搜索“皮肤美容科”，就能看到当天和未来七天的号源，选择自己方便的就诊时间，然后填写个人信息，支付挂号费就可以了，挂号费很便宜，普通号也就十几块钱，专家号会贵一点，但咱们祛斑，挂普通号就足够了，不用特意挂专家号，除非你的斑特别严重，比如大面积黄褐斑、顽固性色斑，再考虑挂专家号。

　　线上挂号还有一个好处，就是可以提前预约，尤其是周末和节假日，皮肤美容科的号特别紧张，很多姐妹都是提前两三天预约，不然根本挂不到。我第一次去的时候，就是提前两天线上预约的，挂的是上午九点的号，到医院后直接取号，不用排队挂号，节省了很多时间。

　　第二种，线下挂号，适合不会用手机操作的姐妹，比如咱们的妈妈辈，或者不擅长用智能手机的人。直接去宁大附属医院的门诊大厅，找到自助挂号机，跟着提示操作就可以了，选择“皮肤美容科”，然后选择就诊时间，支付挂号费，就能打印出挂号单。如果不会操作自助机，也可以去人工挂号窗口，跟护士说“挂皮肤美容科”，护士会帮你办理，很方便，而且门诊大厅有导诊护士，有什么问题都可以问她们，态度都很好，不会不耐烦。

　　第三种，电话挂号，这种方式现在用的人不多了，因为线上挂号更方便，但如果大家不方便线上操作，也不方便去医院，就可以打宁大附属医院的挂号电话，按照语音提示，选择皮肤美容科，预约就诊时间就可以了。不过电话挂号有时候会占线，需要多打几次，不如线上挂号省心。

　　(2)挂错科了怎么办?别慌，这样补救

　　很多姐妹可能会像我第一次那样，不小心挂错科，比如挂了普通皮肤科，这时候别慌，也不用重新挂号，浪费挂号费。大家可以拿着挂号单，去皮肤美容科的导诊台，跟导诊护士说明情况，说自己挂错科了，想转到皮肤美容科，护士会帮你办理转科手续，不用重新排队，也不用额外花钱，很方便。我身边就有姐妹挂错科，就是这样补救的，节省了很多时间。

　　(3)挂号注意事项，这些细节别忽略

　　第一，就诊前一定要确认好就诊时间，线上挂号后，会收到短信提醒，大家可以提前设置好闹钟，避免错过就诊时间，因为医院的号源很紧张，错过时间，可能就需要重新挂号了。

　　第二，就诊时一定要带好身份证和医保卡，如果有医保卡，可以报销一部分挂号费和治疗费用，能省一点是一点，咱们祛斑本来就需要花钱，能省则省嘛。

　　第三，不要挂错科室，再次强调，祛斑挂皮肤美容科，不是普通皮肤科，别白跑一趟，浪费时间和精力。

　　二、宁大附属医院祛斑就诊全流程，亲测无坑(细节拉满)

　　很多姐妹挂对科之后，还是会迷茫，不知道到医院后该做什么，流程是什么，生怕出错，我就把我当时的就诊全流程，一步步分享给大家，细节拉满，大家照着做，绝对不会出错。

　　(1)就诊前准备，这些东西一定要带

　　就诊前的准备很重要，准备到位了，能节省很多时间，避免遗漏东西，耽误就诊。首先，提前一天洗干净脸，不要化妆，素颜过去，这样医生能清楚地看到你脸上斑的情况，比如斑的类型、颜色、面积，才能准确判断你的斑适合哪种治疗方式。我第一次去的时候，就特意素颜，医生看的时候，还夸我准备得周到，说很多姐妹化妆过去，还需要卸妆，浪费时间。

　　然后，带好身份证、医保卡，还有之前做过的祛斑相关检查报告，如果有的话，比如你之前在其他医院做过皮肤检测、斑的类型检测，都可以带过去，避免重复检查，节省时间和费用。我之前在小美容院做过一次皮肤检测，虽然没什么用，但也带过去了，医生看了一眼，说不用再重复做了，直接根据我的情况，安排了适合我的皮肤检测。

　　另外，最好穿宽松、方便穿脱的衣服，因为如果要做皮肤检测，需要露出脸部和颈部，穿紧身衣服不方便，而且治疗的时候，也需要放松，宽松的衣服更舒服。还有，带一瓶温水，候诊的时候可以喝，医院虽然有饮用水，但自己带一瓶更方便。

　　(2)就诊当天流程，一步步来，不慌不忙

　　我当时是早上八点半到的医院，线上挂的九点的号，到医院后，第一步，先去门诊大厅的自助机取号，把身份证放在自助机上，点击“取号”，就能打印出挂号单，挂号单上会有你的就诊科室、就诊时间、就诊诊室，还有排队序号，大家一定要保存好，不要弄丢了。

　　第二步，去皮肤美容科的候诊区等待，宁大附属医院的皮肤美容科在门诊楼的三楼，大家可以根据电梯口的指示牌，找到皮肤美容科，候诊区有很多椅子，还有充电插座，很贴心，大家可以找个位置坐下，等待叫号，叫号是按序号来的，大家可以关注候诊区的显示屏，上面会显示当前就诊的序号和诊室。

　　我当时排了大概十几分钟的队，就叫到我的号了，第三步，进入诊室就诊，医生会先让我坐下，然后仔细看我脸上的斑，问我斑长了多久、平时有没有晒太阳、用什么护肤品、有没有做过去斑相关的治疗，还有我的肤质是什么样的，有没有过敏史，问得很详细，很有耐心，没有一点不耐烦，这一点我真的很满意，比我之前去的小美容院，态度好太多了。

　　医生看完之后，跟我说，我脸上的斑是混合型的，有黄褐斑，还有一点晒斑，黄褐斑主要是因为生完娃之后，内分泌失调导致的，晒斑是因为平时不注意防晒，长期晒太阳导致的，然后医生建议我先做一个皮肤检测，看看皮肤的底层情况，比如黑色素沉着的程度、皮肤的含水量，这样才能制定更针对性的治疗方案。

　　第四步，做皮肤检测，医生开了皮肤检测的单子，我拿着单子，去缴费窗口缴费，皮肤检测的费用也不贵，大概一百多块钱，缴费之后，就去皮肤检测室，检测的护士态度也很好，让我坐在检测仪器前面，把脸凑过去，仪器照在脸上，大概十分钟左右，就检测完了，检测报告很快就出来了，护士会把报告交给我，让我拿回去给医生看。

　　第五步，医生根据检测报告，制定治疗方案，医生拿着我的检测报告，跟我详细解释，说我的黑色素沉着比较严重，皮肤含水量不足，建议我先做光子嫩肤，淡化表层的晒斑，改善皮肤暗沉，然后配合果酸焕肤，深层清洁皮肤，促进皮肤新陈代谢，淡化黄褐斑，还跟我说了治疗的时间、费用、注意事项，没有盲目推荐昂贵的治疗项目，都是根据我的情况，制定的适合我的方案，这一点真的很良心，没有隐形消费，也没有强制消费。

　　第六步，缴费、预约治疗时间，我拿着医生开的治疗单子，去缴费窗口缴费，缴费之后，就去皮肤美容科的导诊台，预约第一次治疗的时间，导诊护士会根据我的时间，安排合适的治疗时段，还会给我一张治疗注意事项的单子，让我仔细看，提前做好准备。

　　(3)就诊后注意事项，做好这些，祛斑效果翻倍

　　很多姐妹觉得，挂对科、做完治疗就完事了，其实不是这样的，就诊后的注意事项，比治疗本身更重要，做好这些，祛斑效果才能翻倍，避免反黑、复发，我就是严格按照医生的要求，做好就诊后的护理，现在脸上的斑基本都淡化了，没有反黑，也没有复发。

　　首先，严格防晒!防晒!防晒!重要的事情说三遍，这是祛斑后最最重要的注意事项，没有之一。因为祛斑之后，皮肤比较敏感，黑色素细胞很活跃，一旦晒太阳，就很容易反黑，甚至长新的斑，之前的治疗就白费了。我治疗之后，平时出门都会涂防晒霜，选择SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜，早上涂一次，中午补涂一次，出门的时候，还会戴帽子、打伞，尽量避免中午十点到下午四点，太阳最大的时候出门，就算是阴雨天，也会涂防晒霜，因为阴雨天也有紫外线。

　　其次，治疗后，脸部会有点发红、干燥，这是正常现象，大家不用慌，不要用手去摸、去抓，也不要洗脸、化妆，等到脸部不发红了，再洗脸，洗脸的时候，要用温和的洁面产品，不要用磨砂膏、去角质的产品，避免刺激皮肤。我第一次做完光子嫩肤之后，脸部发红，大概过了两天，就不红了，期间我每天都会敷一片医用面膜，补充皮肤水分，缓解干燥，医用面膜是医生推荐的，不是我自己随便买的，大家最好也用医生推荐的医用面膜，不要乱用普通的面膜，避免刺激皮肤。

　　然后，饮食和作息也很重要，治疗期间，要清淡饮食，多吃富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿、西兰花，维生素C能抑制黑色素生成，帮助淡化色素，促进皮肤恢复;不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如火锅、烧烤、油炸食品，也不要喝酒、抽烟，这些都会刺激皮肤，影响皮肤恢复，还可能加重色斑。作息方面，一定要早睡早起，不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，色斑会越来越严重，我之前就是经常熬夜，斑才越来越深，后来调整作息，每天晚上十一点前入睡，保证七个小时以上的睡眠，加上治疗，斑淡化得特别快。

　　这里给大家整理了一份，宁大附属医院祛斑常见项目及参考费用，都是我亲身体验，还有身边姐妹的反馈，费用仅供参考，具体根据个人斑的情况、治疗方案调整，医保可报销部分费用(以医院实际为准)，大家可以参考一下：

　　我当时做的是光子嫩肤+果酸焕肤，单次费用大概2000左右，做了4次，总共花了8000多，医保报销了一部分，觉得还是比较合理的，而且医院的费用都是透明的，就诊前医生会明确告知，不会有隐形消费，这点比很多小机构靠谱多了。

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　　还有，治疗期间，不要乱用护肤品，尤其是含酒精、香精、激素的护肤品，避免刺激皮肤，最好用医生推荐的医用护肤品，温和不刺激，还能帮助皮肤恢复。我治疗期间，就只用了医生推荐的医用爽肤水、乳液和面膜，其他的护肤品都停了，皮肤恢复得很好，没有出现过敏、反黑的情况。

　　三、宁大附属医院祛斑避坑指南+个人感悟(干货预警)

　　我在宁大附属医院祛斑的整个过程，虽然很顺利，但也看到很多姐妹踩坑，还有我自己一开始也踩过的坑，今天就把这些坑整理出来，还有我的个人感悟，分享给大家，希望大家能避开这些坑，少走弯路，少花钱，早日去掉色斑。

　　(1)这些坑，千万不要踩!(亲测避坑)

　　坑一：挂错科，浪费时间和挂号费。很多姐妹跟我第一次一样，以为祛斑挂皮肤科就可以了，结果挂错科，白跑一趟，所以再次强调，宁大附属医院祛斑，挂皮肤美容科，不是普通皮肤科!

　　坑二：盲目相信“快速祛斑”“一次性祛斑”。很多小机构会宣传“快速祛斑”“一次性祛斑”，吸引很多姐妹，其实这些都是噱头，祛斑是一个循序渐进的过程，没有什么快速祛斑、一次性祛斑的方法，就算有，也会对皮肤造成很大的伤害，容易反黑、留疤痕。我身边就有姐妹，被小机构的“一次性祛斑”吸引，花了很多钱，结果斑没去掉，还留了疤痕，后悔死了。宁大附属医院的医生也跟我说，祛斑需要多次治疗，根据斑的类型和严重程度，大概3-6次，每次间隔1-2个月，这样才能彻底去掉，而且不容易反弹，我个人觉得，靠谱的治疗虽然慢一点，但更安全、更有效，不要贪快踩坑。

　　坑三：不做皮肤检测，盲目做治疗。很多姐妹觉得，祛斑不用做皮肤检测，直接做治疗就可以了，其实不是这样的，皮肤检测能清楚地看到皮肤的底层情况，比如黑色素沉着的程度、皮肤的含水量、皮肤的敏感度，这样医生才能制定更针对性的治疗方案，避免盲目治疗，伤害皮肤。我当时如果不做皮肤检测，医生就不知道我皮肤的底层情况，可能会制定不适合我的治疗方案，效果也不会这么好。

　　坑四：治疗后不注意防晒，导致反黑。这是很多姐妹都会踩的坑，觉得做完治疗就完事了，不注意防晒，结果导致反黑，之前的治疗就白费了。我身边就有姐妹，做完光子嫩肤之后，不注意防晒，结果脸上的斑比之前更严重了，所以姐妹们，治疗后的防晒，一定要重视起来，做好防晒，祛斑效果才能翻倍。

　　(2)祛斑期间饮食作息注意事项，整理好了，直接照做

　　祛斑不仅要靠医院治疗，自己的饮食和作息也很重要，我就诊的时候，医生特意叮嘱我，治疗期间要做好饮食和作息调理，这样祛斑效果才能更好，我也把这些注意事项，整理成了表格，大家直接照做就可以了，不用自己再摸索。

　　我就是严格按照这个表格来的，每天喝温水，多吃富含维生素C的食物，23点前入睡，治疗后一周不吃感光食物，皮肤恢复得特别好，没有出现反黑、红肿的情况，所以姐妹们，一定要按照医生的建议，做好饮食作息调理，这样祛斑效果会翻倍。

　　(3)个人祛斑感悟，写给正在被色斑困扰的姐妹

　　我在宁大附属医院治疗了4个月，总共做了4次光子嫩肤+2次果酸焕肤，现在脸上的黄褐斑、晒斑基本都淡化了，不仔细看根本看不到，皮肤也变得白皙、细腻了很多，化妆都不用特意遮斑了，整个人都自信了不少。

　　其实，祛斑这条路，我走了很多弯路，踩过很多坑，一开始轻信小美容院的宣传，花了很多钱，没有效果，还把皮肤搞敏感了，后来才明白，祛斑没有捷径可走，不要轻信网上的偏方，不要去小诊所、小机构，一定要选择正规的大医院，比如宁大附属医院，挂对科，配合医生治疗，做好防晒、饮食和作息，坚持下去，一定能去掉色斑。

　　很多姐妹会问我，祛斑会不会留疤痕，会不会反弹，我可以很负责地说，只要选对医院、挂对科，按照医生的要求治疗，做好术后护理和饮食作息，基本不会留疤痕，也不容易反弹。我现在停药、停止治疗快半年了，脸上的斑没有反弹，皮肤状态一直很好。

　　还有很多姐妹，因为脸上长斑，变得自卑、不自信，不敢素颜出门，不敢拍照，我特别能理解这种心情，我之前也是这样，每天都戴着口罩，不敢摘下来，生怕别人看到我脸上的斑。但现在，我敢素颜出门，敢拍照，不用再遮遮掩掩，这种感觉真的太好了。

　　我个人觉得，宁大附属医院真的很靠谱，不管是环境、服务，还是治疗效果，都很满意。医院的环境很干净、整洁，候诊区很宽敞，护士态度很好，有什么问题都会耐心解答;医生也很专业，不会盲目推荐治疗项目，会根据每个人的情况制定个性化方案，而且费用透明，没有隐形消费。我身边还有几个姐妹，听了我的推荐，去宁大附属医院祛斑，挂对了皮肤美容科，治疗效果也很好，大家都觉得很靠谱。

　　当然，每个人的肤质、斑的情况不一样，效果可能会有差异，但只要挂对科、配合治疗，坚持下去，基本都能达到满意的效果。姐妹们，祛斑不难，难的是找对方法、坚持下去，不要因为一时看不到效果，就放弃，相信我，选宁大附属医院，挂对皮肤美容科，你也能摆脱色斑的困扰，拥有干净的脸蛋。

　　四、总结(干货再强调，避免白跑)

　　姐妹们，以上就是我亲身体验后，总结的宁大附属医院祛斑攻略，全程都是口水话，没有专业术语，都是最实在、最接地气的干货，重点再强调一遍，宁大附属医院祛斑，挂【皮肤美容科】，不要挂错科!

　　再给大家梳理一下核心要点：1. 挂号：优先线上挂号，提前2-3天预约，挂皮肤美容科，不要挂普通皮肤科;2. 就诊流程：取号→候诊→医生问诊→皮肤检测→制定治疗方案→缴费→预约治疗时间;3. 注意事项：治疗后严格防晒，做好皮肤护理，清淡饮食，规律作息，避免反黑;4. 避坑：不相信快速祛斑，不盲目做治疗，不忽视防晒和饮食作息。

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