今天一大早，#宁静瘦好多#窜上热搜榜首。昨天，宁静和郑希怡亮相“青春芒果夜”演出时，舞台上的她看起来比之前瘦了不少。
对比刚到《浪姐》时的静静子，骨相更加突出。对比照引发网友热议。
想减肥的小姐妹，看看静静子就知道了，运动才是较好的减肥方法。
大家有没有发现，瘦下来的宁静混血感更加明X。因为长相混血，很多人都在猜测她到底是不是少数民族。
实际上，宁静的父亲是汉族，母亲是云南纳西族，所以宁静有1/2纳西族血统，算是半个少数民族。
所以说，宁静的混血感是继承了妈妈那边的基因。同样是混血感，宁静与我们常常提到的异域感迪丽热巴有所不同，她们之间的差异在哪呢?
印欧式混血——宁静
宁静的妈妈是纳西族，这个民族与彝族有一定关系(据说是彝族分支)，彝族与古羌和东南亚地区(越南、老挝、柬埔寨、泰国、缅甸等)的人口有很深的渊源。
所以宁静的混血感，带了点东南亚地区的面部特征，有点像印度人的皮相特征，欧式的骨相特征，特别是眉眼立体度。
眉目的混血儿感来自于印欧型的眼部，与东亚型眼部有明X差别，眼窝大而深。
宁静是很明X属于印欧型眼睑，年轻时的照片就能看出这种大眼特征。
宽大的双眼皮在她脸上不显得突兀，是因为她眉骨有一定高度，眼眶也足够深，能很好得承载欧式大双眼皮的宽度，不会出现双眼皮漂浮的感觉。
即便现在宁静的眼睛有所衰老，眼皮变薄，但眉骨眼窝产生的高度差，让眼睛看上去依旧深邃，没有垂坠感。
对于眉骨平缓的人来说，欧式宽双眼皮不仅没有异域风，还会出现拥挤感。比如前几天自爆“整形失败”的景甜。
景甜是典型的东方人平面型骨相，她的美感更多是源自东方的娇贵感，而非立体美感。
初眼很大，但眉骨平。宽双眼皮不仅没起到放大眼睛的果，反而让眼睛看上去疲惫，充满了焦虑感，原本富贵花气质也被破坏了。
修复后的眼睛自然很多，眉眼间也没有了压迫感。
所以，想做双眼皮的姐妹一定要慎重，选择好医生，选择适合自己的双眼皮，才能避免走上修复之路。
说回宁静，立体的眉骨让她拥有一个漂亮饱满的眉心三角区。
仔细观察会发现，宁静的立体混血感并不是高耸挺拔的鼻子带来的。
她的鼻子与热巴这样高挺尖锐的鼻子相比，形态上柔和很多，高度也低很多。
但因为饱满的眉心三角区，将宁静上下面部很好地连接起来，让侧面形成很好的高低起伏。
她的立体感完全得益于有起伏的优质骨相，这里也给很多想要通过隆鼻，增加立体感的姐妹澄清一个常见的误区。
假如单纯靠提升鼻部高度来得到脸部立体感，就会看起来十分薄弱，还会出現一种“并不是自身鼻部”的歪曲感，这也是为什么很多人做了鼻子，看起来仍然并不是很立体的缘故。
“立体”原本便是根据总体高矮差来做到的，并非单一五官的凸起。鼻整形在一定水平上能够改进立体度，但要认识自己能够承担的極限，并非越高越好，那样才可以完成“妈生”系长相逆转。
宁静除了眉眼立体之外，在面部外轮廓上也有一定的欧式立体度。
大家都知道，人脸在正面看不是一个平面，而是以正侧面交界线为界向后转折，形成的立体结构。
转折点越显著的脸越立体，即正侧边区别确立;转折点越不显著的脸越平，即正侧边区别不确立
宁静的正侧面转折就十分明X，这得益于她恰到好处的颧骨和下颌。
颧骨向前高度适中，且不外扩;下颌有一定宽度，与颧骨高度匹配，没有向两侧扩张，并且下颌角垂点适中，所以正面脸型窄小，而侧面下颌线条刚毅。
这样组合起来的颧骨和下颌，让她的脸既抗老又十分平整，即便现在很瘦，也不会因为骨骼过高出现“申”型脸，也不会因为骨骼太平，而出现皮肉下垂。
宁静的立体短脸，加上厚唇，并不白皙的健康肤色，让她充满了浓浓的印欧式混血感。
热巴的欧化混血长相
热巴浓浓的异域感，源于良好的基因，一看就是典型维吾尔族长相。与宁静不同，她的混血感更多源于精致且大体量的五官。
她无论是正面还是侧面，外轮廓带来的立体度都比宁静弱一些(依然是天赐的良好骨相)。
早期热巴软组织多，带有几分软萌气质，在影视作品中饰演一些软萌角色并无违和感，在综艺中吃货人设，能弱化美艳气质，拉近与观众距离。
鼻子是她打造立体感的重要因素，单看眉骨高度，在女明星中不是较高，因为鼻子立体挺拔，接近**的鼻型，视觉上增加立体度。(但热巴的鼻子过高，造型不对会显男相。如果没有热巴的骨相 和眉眼，不建议把鼻子做的太高)
欧化长相有个特征就是一般嘴唇偏薄，热巴刚好有这一特点，薄唇让她明艳中带了一些软萌感。
热巴是眼裂极长的大眼，这种大眼睛让上半张脸看上去占比很多，看上去极其浓艳。
眼鼻带来的浓艳感让她像混血，加上她白如凝脂的皮肤、凹凸有致的身材，让她欧化长相更加突出。
说到维吾尔族，大家还会想到古力娜扎。娜扎更像淡艳版的热巴，同样是窄脸、大眼、高鼻，但娜扎没有热巴那么强的五官量感。她的混血感相对热巴而言更清秀些。
无论是宁静、热巴还是娜扎，她们都是骨相皮相俱佳的美女。较重要的是她们有各自的风格属性。
对于想要打造混血感的小姐妹来说，一定要考虑自己的骨相基础是否能驾驭，混血感不是单一五官的立体，融为一体的立体感才能避免出现网红脸。
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