peek下巴多久能恢复？恢复全流程这里公布啦

　　现在很多人想调下巴线条，又怕恢复太久耽误工作生活，毕竟谁也不想顶着肿成包子的脸去见人。PEEK材料因为贴合度高、形态自然，成了不少人的选择，但大家最关心的还是恢复问题。到底做完要肿多久?多久能正常上班、化妆?不同阶段该怎么护理才不踩坑?今天就用大白话跟大家唠唠PEEK下巴的恢复全流程，再给大家整理好实用表格，看完就能心里有数。

　　一、PEEK下巴恢复，分阶段说清楚更明白

　　PEEK下巴的恢复不是一蹴而就的，每个阶段的状态和注意点都不一样，咱按时间顺序慢慢说，宝子们可以对照着看自己的恢复进度。

　　(1)术后1-3天：肿胀高峰期，主打“少动多歇”

　　刚做完手术的前3天，是下巴肿胀和疼痛最明显的时候，还可能会有点轻微渗血，这都是正常现象。因为手术会对局部组织造成一些损伤，身体得先启动修复机制。这段时间尽量少说话、少做表情，吃饭也只能吃温凉的流食，比如粥、烂面条的清汤，避免咀嚼用力拉扯到伤口。睡觉的时候记得把枕头垫高一些，这样能减轻肿胀。

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　　(2)术后4-7天：肿胀慢慢退，能简单打理自己了

　　到了第4天开始，肿胀就会逐渐消退，疼痛也会减轻不少。这个阶段可以去医院拆线了，拆完线后要注意保持伤口清洁，别沾水，避免感染。饮食上可以稍微丰富一点，比如吃点蒸蛋、豆腐脑这类半流食，但还是要避开辛辣、坚硬的食物。出门的话可以戴个口罩稍微遮挡一下，不用再像前几天那样一直躺着了。

　　(3)术后1-3个月：恢复稳定期，形态逐渐自然

　　拆线后肿胀会消退得更快，大概1个月左右，下巴的肿胀基本就能消得差不多了，形态也开始显现出来。但这时候还没完全稳定，不能用力揉搓下巴，也不能做剧烈运动。3个月左右，下巴就基本恢复自然了，不管是触感还是外观，都和天生的下巴差别不大，这时候就可以正常化妆、吃各种食物了。

　　下面给大家整理了一份PEEK下巴恢复阶段时间轴表格，一目了然：

　　二、影响PEEK下巴恢复速度的关键因素

　　很多人会问，为啥同样做了PEEK下巴，有的人恢复快有的人恢复慢?其实这和几个因素有关，不是单一原因导致的。

　　(1)个人体质差异

　　每个人的体质不一样，恢复能力也不同。比如年轻人新陈代谢快，身体的修复能力就强，恢复起来自然就快一些;而年龄稍大的人，新陈代谢慢，恢复时间可能就会稍微长一点。还有的人本身是易肿体质，术后肿胀的时间也可能会比别人久一点，这都是正常的个体差异。

　　(2)术后护理细节

　　术后护理做得好不好，直接影响恢复速度。如果严格按照医生的要求护理，比如保持伤口清洁、按时吃药、合理饮食、避免剧烈运动，恢复就会很顺利;但如果护理不当，比如伤口沾了水、吃了辛辣刺激的食物、用力揉搓了下巴，可能就会导致恢复变慢，甚至出现感染等问题。

　　(3)医生操作手法

　　医生的操作手法也很重要。经验丰富的医生，在手术过程中会尽量减少对周围组织的损伤，切口也会处理得很精细，这样术后的肿胀和疼痛就会轻一些，恢复起来也更快。反之，如果操作比较粗糙，损伤了过多组织，恢复时间自然就会延长。

　　这里给大家整理了一份术后护理避坑表，帮大家避开常见的护理误区：

　　三、不同场景下，恢复后该注意啥

　　等下巴恢复得差不多了，也不是完全不用管了，不同场景下还是要稍微注意一下，这样才能让形态保持得更好。

　　(1)日常化妆

　　术后1个月内尽量不要在下巴部位浓妆，化妆品里的化学成分可能会刺激皮肤，甚至堵塞毛孔。1个月后可以正常化妆，但卸妆的时候要轻柔，不要用力揉搓下巴，避免损伤皮肤。

　　(2)运动健身

　　术后3个月内要避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳、健身等，尤其是可能会导致面部受到撞击的运动。3个月后可以逐渐恢复正常运动，但也要注意保护下巴，避免受到外力撞击。

　　(3)饮食作息

　　恢复期间乃至之后，都建议保持清淡饮食，规律作息。长期吃辛辣刺激的食物、熬夜，可能会导致皮肤状态变差，也不利于术后恢复效果的维持。

　　总的来说，PEEK下巴的恢复是一个循序渐进的过程，不用过于着急。只要按照医生的要求做好护理，耐心等待，就能得到满意的效果。

三元整形网温馨提示：未满18周岁的青少年不宜做整形手术！

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