说到打颈阔肌，现在不少姐妹为了让肩颈线条更利落，不管自己适合不适合，跟风就去做，却压根没意识到这不是简单的“打针变美”。很多人只看到打完后的暂时变化，忽略了背后藏着的各种问题，轻则红肿刺痛，重则可能影响正常活动。今天就用大白话跟大家唠唠，打颈阔肌到底有哪些危害，哪些情况不能做，看完你再决定要不要跟风。
一、打颈阔肌，那些当下就显的“即时不适”
很多人觉得打颈阔肌就是“一针的事”，打完就能变好看，殊不知很多不适，打完没多久就会冒出来，而且这些不适并不是“正常反应”，大多和操作、体质相关。
(1)局部红肿刺痛，还会连带酸胀感。颈阔肌本身是颈部浅层的一块薄肌肉，注射时只要针头稍微深一点、或者消毒不到位，就容易引发局部红肿，那种刺痛不是打针瞬间的疼，是打完后持续的酸胀刺痛，有时候转头、说话都会牵扯着疼。一般这种情况会持续3到7天，但如果护理不到位，还会加重，甚至出现局部发热的情况，这就是轻微感染的信号了。
(2)注射部位凹凸不平，越打越显乱。不少人打完颈阔肌，会发现颈部摸起来坑坑洼洼，有的地方鼓一块，有的地方陷一块，尤其是低头的时候，特别明显。这主要是注射层次偏差或者注射剂量不均匀导致的，颈阔肌太薄，稍微把控不好剂量，就会出现这种情况，而且这种凹凸不平，有的要一两个月才能慢慢缓解，严重的甚至需要后续修复。
(3)短暂僵硬，影响日常小动作。打颈阔肌常用的材料是肉毒素，它能让肌肉放松，但如果剂量没控制好，就会导致颈阔肌过度放松，出现僵硬感。比如说话的时候，颈部肌肉动不了，转头也不灵活，甚至喝水、吞咽都会觉得别扭，这种僵硬感虽然大多是暂时的，但会持续一到两周，这段时间会特别影响日常生活。
| 危害类型 | 发生概率 | 常见诱因 |
| 局部红肿刺痛 | 65%-70% | 消毒不彻底、注射层次过浅、个人体质敏感 |
| 注射部位凹凸不平 | 25%-30% | 注射剂量不均匀、注射层次偏差、术后按压不当 |
| 短暂僵硬 | 50%-55% | 注射剂量过大、注射部位靠近神经末梢 |
二、打颈阔肌的“远期隐患”，比即时不适更麻烦
即时不适顶多熬一段时间就过去，但打颈阔肌的远期危害，往往更容易被忽视，而且一旦出现，修复起来会更麻烦，有的甚至会留下长期影响，这也是最需要警惕的地方。
(1)神经损伤，可能留长期麻木。颈部的神经特别密集，颈阔肌周围分布着不少支配面部和颈部运动的神经，注射时如果医生操作不熟练，针头碰到神经，就会导致神经损伤。轻微的会出现局部麻木、刺痛感，这种麻木可能持续几个月才能慢慢恢复;严重的，可能会导致颈部肌肉无力，甚至影响面部表情，出现口角轻微歪斜的情况，这种损伤有的是不可逆的，只能通过后续治疗缓解。身边有个健身的朋友，为了让肩颈肌肉更突出，找非专业机构打颈阔肌，不到半年就出现颈部持续麻木，后来检查发现是神经受损，花了很久才慢慢缓解，至今转头还会有轻微不适。
(2)肌肉纤维化，肩颈活动受限。长期反复打颈阔肌，或者注射了不明填充物，会刺激颈阔肌及周围组织，导致肌肉纤维化。简单说，就是肌肉变得僵硬、失去弹性，慢慢收缩在一起，进而限制肩颈的活动范围。比如转头转不到最大角度，抬头、低头都会觉得牵扯着疼，严重的还会连带后背酸胀，影响日常工作和生活。就像巴西一位健美选手，为了追求夸张的肌肉线条，长期往肌肉里注射矿物油和酒精的混合物，最终导致肌肉纤维化、多器官衰竭离世，这就是过度注射的极端案例，也提醒我们，颈阔肌注射绝非越多越好。
(3)注射物残留，引发慢性炎症。如果注射的材料不是正规产品，或者注射后有残留，长期在体内堆积，就会引发慢性炎症。表现为颈部长期轻微红肿、隐痛，有的还会摸到小硬结，按压的时候疼得更明显。这种慢性炎症很难根治，只能通过药物或者手术缓解，而且反复的炎症刺激，还可能导致颈部组织增生，让颈部线条变得更难看。之前就有姐妹反映，打完颈阔肌半年后，颈部还能摸到小硬结，时不时会隐痛，去医院检查就是注射物残留引发的慢性炎症，后续花了不少时间治疗。
| 危害类型 | 常见缓解方式 | 注意事项 |
| 神经损伤（轻微） | 遵医嘱服用营养神经药物，减少肩颈过度活动 | 不可自行按摩、热敷，出现严重麻木立即复诊 |
| 肌肉纤维化（早期） | 定期做轻柔理疗，遵医嘱涂抹修复药膏 | 避免剧烈运动，不再次注射同类材料 |
| 慢性炎症 | 服用抗炎药物，定期复诊检查注射物残留情况 | 避免食用辛辣刺激食物，保持注射部位清洁 |
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三、这些情况打颈阔肌，危害会翻倍
不是所有人打颈阔肌都会出现严重危害，但如果本身属于这些情况，还执意去打，出现危害的概率会大幅提升，相当于主动踩坑，大家一定要避开。
(1)非专业医生操作，风险直接升高。颈阔肌注射属于医疗操作，对医生的技术要求很高，需要精准把控注射层次、剂量和部位。但有些小工作室、小美容院，没有正规资质，医生也没有经过专业培训，就敢开展这项项目，为了追求速度，随便打针，很容易出现注射偏差、消毒不彻底等问题，进而引发感染、神经损伤等危害。就像之前看到的新闻，有些不具资质的美容院开展颈阔肌注射，因为注射过量或打偏部位，轻则让人嘴歪目斜，重则出现呼吸肌麻痹，需要紧急抢救，这些都是非专业操作的后果。
(2)过量注射，负担远超想象。很多人觉得“打得多，效果更明显”，其实颈阔肌注射讲究“适量即可”，过量注射不仅会导致长期僵硬，还会加重肌肉和神经的负担，更容易出现肌肉纤维化、神经损伤等问题。肉毒素本身属于红处方药物，过量使用会对身体造成严重伤害，甚至影响呼吸和吞咽功能，这可不是开玩笑的，一定要听从医生的建议，不要盲目追求“极致效果”。
(3)术后护理不当，加重不适。打完颈阔肌的护理，直接影响恢复效果和是否会出现危害。很多人打完后，不当回事，短期内剧烈运动、吃辛辣刺激食物、用手按压注射部位，或者不注意防晒，这些行为都会加重红肿、刺痛，还可能导致注射部位感染、凹凸不平加重。正确的护理应该是，注射后48小时内冷敷，避免颈部落枕和剧烈活动，保持注射部位清洁，不吃辛辣刺激食物，遵医嘱定期复诊，这样才能减少危害的发生。
其实打颈阔肌本身没有绝对的好坏，关键在于是否适合自己、是否找对医生、是否做好护理。但很多人只看到变美的一面，忽略了背后的危害，跟风操作，最终得不偿失。颈阔肌注射涉及注射层次、神经分布、材料选择等多个方面，每一步都不能马虎，尤其是颈部神经密集，一旦操作失误，带来的影响可能是长期的。
三元整形网温馨提示：未满18周岁的青少年不宜做整形手术！
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