女生一过二十五，就总觉得脸没以前紧致，想做抗衰又犯懵——外轮廓提升和耳基底这俩项目，听身边姐妹说都能变好看，可到底该选哪个?很多人看了一堆攻略还是分不清，要么怕选错显假，要么怕白花钱。今天就用大白话跟大家唠唠，不玩专业术语堆砌，实实在在说说这俩项目的区别、适合谁，帮你避开弯路，选对适合自己的那一个。
一、先唠明白，俩项目到底是做啥的
其实不管是外轮廓提升还是耳基底，都不是什么神奇的“换头术”，都是靠微创方式优化面部状态，只是侧重点不一样，咱们一个个说，保证听懂不懵圈。
(1)外轮廓提升：给脸型“定框架”，不是硬拉紧绷
外轮廓提升说白了，就是给咱们的脸型搭个稳固的“支架”。咱们面部分五层，从外到内分别是皮肤层、皮下脂肪层、SMAS筋膜层、韧带及间隙、骨膜层，外轮廓提升主要就是在骨膜层和间隙层注射材料，像铆钉一样把松弛的韧带重新固定住，搭建起支撑结构，让面部轮廓更流畅。
它针对的是面部外缘的线条问题，比如太阳穴凹陷、颧弓突出显得脸宽、下颌缘模糊没线条，还有轻微的面部松弛下垂。我身边有个闺蜜，圆脸，下颌缘特别模糊，总被人说“脸肿”，做了外轮廓提升之后，脸型看着更流畅了，从侧面看下颌线清清楚楚，别人都问她是不是瘦了，没人看出来是做了项目，就是那种很自然的精致感。
常用的材料主要是大分子玻尿酸和再生材料，大分子玻尿酸支撑力强，还能靠溶解酶还原，适合想短期见效、怕有异物感的人;再生材料比如聚左旋乳酸，能刺激自身胶原蛋白再生，维持时间更长，适合有长期抗衰规划的人。
(2)耳基底：给面部“提气场”，藏在耳朵旁的小心机
耳基底可能很多人没怎么听说过，它藏在耳朵和面部的连接处，看着不起眼，但作用可不小。它的核心是通过注射材料填充耳基底，支撑起连接的SMAS筋膜层，相当于给面下部装了个“隐形提拉带”，能轻轻提拉苹果肌和口角旁的软组织，还能优化面部比例。
比如有些人耳基底凹陷、耳位偏低，侧面看面部线条是断的，显得脸长又扁平，做了耳基底之后，耳廓会自然外展，和颞部、颧弓形成流畅的过渡，面部立体感一下就出来了。而且它提升的高度有讲究，一般控制在3到5毫米，不会让耳位过高显得僵硬，双侧也会做得对称，看着特别自然。
材料和外轮廓提升有点像，首选也是大分子玻尿酸，支撑力强还可逆，适合轻度到中度凹陷的人;再生材料和羟基磷灰石钙也能用，维持时间更长，不过羟基磷灰石钙硬度适中，更适合浅层和深层结合填充，改善衔接处的凹陷。
二、俩项目核心区别，两张表看明白
光说可能还是分不清，咱们直接上表格，把核心区别列得明明白白，不用费脑琢磨，对着看就行。
| 项目名称 | 操作部位 | 核心原理 | 常用材料 | 恢复期 | 维持时间 |
| 外轮廓提升 | 颞部、颧弓、下颌缘、下巴等面部外缘 | 注射材料在骨膜层/间隙层搭建支架，固定松弛韧带，优化轮廓流畅度 | 大分子玻尿酸、聚左旋乳酸 | 3到7天，轻微肿胀，不影响正常生活 | 玻尿酸6到18个月，再生材料2到3年 |
| 耳基底提升 | 耳基底区域（耳朵与面部连接处） | 填充材料支撑SMAS筋膜层，提拉面下部软组织，优化面部比例 | 大分子玻尿酸、聚左旋乳酸、羟基磷灰石钙 | 2到5天，肿胀轻微，避免按压耳周 | 玻尿酸12到18个月，再生材料2到3年 |
除了核心参数，很多人还会有一些误区，比如觉得外轮廓提升适合所有人，或者耳基底做了会显耳朵奇怪，咱们再用一张表澄清一下，避开这些坑。
| 常见误区 | 正确解读 |
| 外轮廓提升适合所有人 | 面部脂肪过多、肉肉厚的人不适合，软组织重力大，单靠韧带支撑很难达到理想状态，更适合先做减法 |
| 耳基底做了会显耳朵奇怪 | 只要控制好提升高度，在3到5毫米，耳廓不脱离颅骨，就不会显假，反而能让耳朵自然外展，增强立体度 |
| 外轮廓提升能替代耳基底 | 两者改善重点不同，外轮廓侧重整体框架，耳基底侧重面下部提拉和比例优化，不能互相替代，可协同治疗 |
| 材料越贵效果越佳 | 材料选择看自身需求，玻尿酸可逆适合怕风险的人，再生材料长效适合长期抗衰，适合自己的才是最好的 |
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三、普通人怎么选?看自身情况对号入座
其实没有哪个项目更好这一说，关键是看自己的脸型、需求和预算，对号入座才能不踩坑，咱们分三种情况来说，普通人直接对照就行。
(1)看脸型：圆脸、长脸、方脸各有适配款
圆脸的人，大多是下颌缘模糊、面部线条不够流畅，有时候还会有太阳穴轻微凹陷，这种情况优先选外轮廓提升，把面部框架搭起来，脸型会显得更小巧流畅，不会再给人“脸肿”的感觉;长脸的人，大多是面部比例不协调，耳基底凹陷导致脸更长，优先选耳基底，缩短面下部纵向距离，让脸型向鹅蛋脸靠拢，比例更和谐。
方脸的人，重点看问题在哪，如果是下颌角突出、外轮廓线条硬朗，可通过外轮廓提升优化下颌缘线条，让线条更柔和;如果是耳基底凹陷导致面部立体感不足，可搭配耳基底，让整体面部更协调，不会显得过于硬朗。还有面部脂肪少、颧骨不宽，只是单纯韧带松弛导致下垂的人，外轮廓提升会更适配。
(2)看需求：想紧致轮廓还是显立体?
如果你的需求是改善面部松弛、下颌缘模糊、太阳穴凹陷，想让脸型更流畅、更紧致，选外轮廓提升准没错，它主要就是解决这些“框架性”问题，做完之后整个人会显得更精神，年轻好几岁。我另一个朋友，30岁出头，苹果肌轻微下垂，下颌缘也模糊，做了外轮廓提升之后，松弛感明显改善，法令纹也柔和了不少，整个人状态特别好。
如果你的需求是改善面部立体感不足、耳位偏低、面下部松弛，想让侧面线条更好看，选耳基底就很合适。比如有些人五官长得不错，但侧面看脸很平，就是因为耳基底凹陷，做了之后侧面线条会变得很流畅，面部立体感一下就出来了，气质也会提升不少。如果两种需求都有，也可以两个项目协同治疗，效果会更全面。
(3)看预算：短期见效和长期维持怎么选
如果预算有限，想短期见效、怕有风险，优先选玻尿酸材质的项目，不管是外轮廓提升还是耳基底，大分子玻尿酸效果立竿见影，不满意还能靠溶解酶还原，单次价格相对实惠，就是需要定期补打，维持效果。
如果预算充足，有长期抗衰规划，不想频繁补打，可选再生材料，比如聚左旋乳酸，能刺激自身胶原蛋白再生，维持时间能到2到3年，效果也会越来越自然。另外，20出头的年轻人，大多是因为偏瘦导致的颊凹、太阳穴凹陷，不用做复杂治疗，用支撑材料做简单的容量补充就可以;30出头有轻微松弛的人，可优先做深层次的骨膜提升，再做浅层修饰;40以上松弛明显的人，可先做光电仪器巩固基础，再做轮廓类项目。
最后再啰嗦一句，不管选哪个项目，都要找正规的医院和有经验的医生，面诊的时候跟医生说清楚自己的需求和预算，医生会根据你的面部情况制定个性化方案。
三元整形网温馨提示：未满18周岁的青少年不宜做整形手术！
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