老年斑是一种随着年龄增长出现的老年性色素斑，又被叫做脂溢性角化，一般常出现在人体面部、额部、颈部或者胸前等位置，为什么年轻人会长老年斑呢?怎么去除老年斑?小编为大家整理了祛除老年斑的妙招。
老年斑的常见位置主要是手背和面部
老年斑的产生在年轻人身上出现是由于脂褐素在皮肤表面沉积，大多是由于年轻人压力过大抵抗力低下导致，怎么去除老年斑呢?
一、合理饮食，注意休息。老年斑是一种色素沉积现象，日常饮食的合理安排是可以在一定程度上进行改良的，日常饮食多注意摄入β-胡萝卜素、维生素E、维生素C以及微量元素硒。并且减少脂肪的摄入量，多食用黑芝麻、莲子、核桃等食物。
二、日常注意皮肤清洁，喜欢不要经常挠皮肤表面，勤洗手，养成良好的生活习惯。
三、平时注意锻炼，适当的中药调理结合适量的活动和体育锻炼，可以有消除自由基，有利于褐色素消退。
四、对于医学美容，可以采用激光缓解去除年轻人去除老年斑，缓解的具体疗程和方式要结合求美者自身的皮肤状况进行制定。
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