牙套脸可以称得上是牙套“后遗症”，矫正就是为了变美，要是牙齿整齐了脸丑了，矫正的意义何在?所以如何判断自己矫正之后会不会变成牙套脸，怎么在矫正中避免牙套脸，我们来详细说说看。
牙套脸的表现就是，戴了牙套以后明X感觉自己的颧骨变高，两颊凹陷，颧骨突出就会显得太阳穴凹陷，所以整个人看上去“显老”了。原本，如果正常吃喝，咬肌和脸部肌肉就会得到锻炼，从而也有锻炼过度造成咬肌较大，显脸大的反面教材，所以这就是为什么不让总是嚼口香糖呢。
原本颧骨高，脸颊消瘦的人，更容易中招，医生可能不建议拔牙或少拔。而且由于牙齿拥挤，突出等的矫正，是需要拔牙的，不然前突的牙齿没有移动空间。这也是两颊凹陷的原因。如果你本身脸颊饱满，牙套脸可能会让你显瘦哦。为了避免牙套脸，多进行脸部肌肉锻炼操，多使用咀嚼功能，如果有条件也可用活动矫治器，可经常摘除。
熬夜都老的没这么快，牙套是怎么做到的?
带牙套以后，大家不管是出于经济考虑还是牙齿状况，用了固定矫治器，麻烦就来了。因为太容易有缝隙，所以吃什么都容易挂上牙套，甚至卡在牙套周围，刷牙刷不到，漱口水漱不出来，所以只能什么爱卡牙的食物也不吃了，吃苹果都要切小片，更何况咬硬物。久而久之，用于咀嚼的肌肉萎缩，视觉上就是瘦了，肌肉萎缩也会引起脂肪流失。
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