很多女士胸部过小，被称为“小笼包”实在令人尴尬。懂美的女士就知道，让胸部“鼓”起来，你想吗？
专家提醒你紧实胸部的小动作
有一些适度的运动能帮助你GET收紧小腹，修饰双臂，结实胸部的目的。方法很简单，在办公室也能施行。
方法一；坐时背脊挺直，沿椅子边轻轻举高双腿，维持二十秒，每天做十次，可以有收紧小腹的作用。
方法二；坐在桌前，双臂于胸前交叉，用手掌抵住另一双手的上臂，用力互推形成拉锯阻力。如此可以强健双臂肌肉并使胸部紧实
对胸部有利的小动作
让您成为男人不能一手“掌握”的女人！其实做女人“挺”美"。让胸部美起来还有一些爱心小提示呢。
首先，你要保持正确的坐姿，尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。
其次，可考虑从现在开始选购一些市场上的胸部护理产品，有助于结实胸部和增加弹性；经常用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，此动作有助于强化颈部肌肉，从而收紧胸部，令乳房保持结实坚挺。
后来，坚持在购买文胸时试穿一次，太紧、太松或不舒服都要重新挑选；如果你的胸部较大时，不要指望过紧的文胸会帮你收紧双峰。
三元整形网温馨提示：未满18周岁的青少年不宜做整形手术！
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