如果长时间的不清洁牙齿，我们就容易出现牙龈出血，牙齿有牙菌斑、牙结石等情况，就像是洗脸护肤，洗牙Z直接的可以护理到我们的牙齿。关于洗牙还有很多人都存在有误区，你有中招吗?
误区一：洗牙可以很久时间洗一次
牙菌斑是牙周疾病的罪魁祸首，牙齿清洁后牙齿会继续重新形成。如果你不定期清理它，你唾液中的矿物质盐会逐渐积累，你会有很长一段时间发展牙龈和牙龈疾病。因此，一般建议在16岁以后每年洗一次。如果牙周病是在牙齿清洁后发现的，医生会根据病人的情况制定相应的恢复计划。如果病人已经有牙周炎，或牙周条件较差，建议半年洗牙。
此外，吸烟、糖尿病、老年人(尤其是绝经前后妇女)、不良的健康习惯、太多的工作熬夜以致疲劳程度更高，需要注意定期清洁。
误区二：天天刷牙不需要洗牙齿
“洗牙”也被称为齿龈缓解，指的是去除牙龈、牙菌斑和牙齿表面的色素和清洁器械的表面，并抛光牙齿表面，从而延缓牙菌斑和牙齿的重新沉积。很多人认为刷牙和解决问题是不对的。陆杰解释说，牙齿是卫生保健。画笔必须再次小心，总会有一个角落。临床上，许多人看起来很干净，但口腔检查中可以发现牙菌斑和轻微的牙菌斑，而这一发育将导致结石的形成。此外，刷牙是预防或牙周炎发展的好方法。
误区三：还是原来的好，洗完牙后，会疼
对一些人来说，在一段时间里有热的和冷的刺激是正常的。因为它外部刺激，牙齿的移除暴露在环境中，并能产生敏感的症状。如果它是一颗健康的牙齿，这些敏感的症状通常在牙齿被切除后的一两周内就会消失。
重要的是要注意，如果长时间的敏感症状没有消失，很可能是由牙龈萎缩的牙齿所引起的，导致牙本质，如果不缓解的话，长时间的刺激会损伤牙髓，牙髓发炎。
误区四：洗牙齿会伤牙
许多人担心牙齿会磨损牙齿表面的珐琅质。专家说，牙齿只会在显微镜下才能看到，但牙齿组织不会受损。牙齿清洁后，通常是抛光处理，可以弥补这些细小的粗糙表面，减少色素沉淀或沉积的机会。
还有一些人害怕“洗牙齿”，这只会出现在有更多牙齿的人身上。天然牙齿有一个缺口，甚至牙齿因牙龈萎缩而增加，但由于牙菌斑的积累和牙龈发炎导致牙龈和牙齿局部肿胀，牙齿之间看起来很紧。一旦牙齿清理干净，牙龈就会逐渐膨胀，裂缝就会变得明X。
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