减肥轻身：
肥胖系指人体内脂肪积聚过多，超过标准体重20%以上，尤其腰部和臀部的肥胖，不仅影响体型美，而且还会伴发高血
脂症、糖尿病、高血压病等疾病。古人在40岁以后以“轻身”为美。这“轻身”包含现代所说的“减肥”。古代学者对轻身的食物
研究十分重视，发现了许多食物具胡轻身作用。这些食物减肥，不同于节食减肥，也不同于用其他药物减肥，不但不伤耗
身体，而且使身体更加健美，更加充满活力。中医认为，肥胖多与痰湿胡关，治宜化痰得湿、消脂减肥。
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