从饮食习惯看肥胖原因：
人为什么会肥胖？四川三元整形网搜集了下面一些使人肥胖的一些因素。在下面的36个问题中，与你相符的
请打上勾。
1、过量进食。
2、菜肴中没有油炸食品或者大鱼大肉就觉得没有吃饱。
3、每餐饮食中，没有蔬菜、菌类或者海藻类菜肴也无妨。
4、喜欢吃水果，但是想吃多少就吃多少。
5、米饭、馒头、面条中喜欢某一种。过量食用。
6、沙拉中满是蛋黄酱或者调味品后信用。
7、经常在餐馆就餐或者吃快餐。
8、不会做菜，几乎只会一种烹调方法。
9、喝了酒以后还吃饭。
10、经常一个人吃饭。
11、看电视或看书的时候，边看边吃东西。
12、舍不得浪费食物，经常吃光为止。
13、有时吃完成任务饭后还要吃别的东西。
14、目光所及的范围内，只要有可吃的东西当即买下。
15、看到喜欢吃的东西或者打折的食品，当即买下。
16、明明只需要1个，却要多买2~3个。
17、喜欢吃甜食，饭可以偶尔不吃。但零食一个都不能少。
18、买了点心或者小吃，经常元所顾忌地吃下去。
19、参加聚会的时候，想吃就吃，想喝就喝。
20、有时在电视里看到好吃的东西，受到诱惑就买来吃。
21、有人请你吃饭，即便肚子饱了还要再来一餐。
22、吃饭时间不规则，经常在9点以后吃晚饭。
23、回家时间晚 ，晚饭也非得在家吃。
24、属于晚睡型，有时夜里吃东西或喝喝饮料。
25、早晨只喝一点饮料或者有时不喝。
26、休息日，闲着没喇做，只吃一两顿饭。
27、有时吃饭速度太快，不咀嚼直接吞下去。
28、比起坚硬的食物，更喜欢柔软的食物。
29、肚子不饱就觉得自己没吃东西。
30、有时吃得不多，就觉得什么地方空荡荡的。
31、生气或急躁的时候，为了发泄暴饮暴食。
32、有时吃多了之后，讨厌自己。
33、无聊的时候，拿食物打牙祭。
34、减少含量后，体重仍未减轻。
35、连喝水都长肉。
36、认为体型是遗传的，正要放弃减肥。
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